小玉制订了一个“读书计划”:每次回家后必须把全部时间用于学习,只在睡觉前半小时看武侠小说。否则取消本周看武侠小说的资格,并且请父母做监督记录。这里小玉采用的抗拒诱惑的方法是[ ]
A.避开诱因法
B.婉言谢绝朋友,提高自制力
C.专时专用,改正不良习惯
D.寻求帮助法
答案:C
小玉制订了一个“读书计划”:每次回家后必须把全部时间用于学习,只在睡觉前半小时看武侠小说。否则取消本周看武侠小说的资格,并且请父母做监督记录。这里小玉采用的抗拒诱惑的方法是[ ]
A.避开诱因法
B.婉言谢绝朋友,提高自制力
C.专时专用,改正不良习惯
D.寻求帮助法
答案:C