参考答案：答案要点：①关键是明确教学实践是掌握和提高教学技能的主要途径，要有意识地将改善教学技能作为教学过程中的一项重要任务。（3分）②方式上，要在备课、上课及课后都注意对教学技能进行设计、应用、分析和总结，并长期坚持不懈。（3分）