答案：A

根据在原子中：核电荷数=质子数=核外电子数、相对原子质量=质子数+中子数，相对分子的质量为组成分子的各原子的相对原子质量之和，结合重水分子和重氢分子的构成等进行解答．A、根据题意：一个重水分子是由两个重氢原子和一个氧原子构成，重氢原子的相对原子质量为2，故重水的相对分子质量为2×2+16=20，故选项说法正确．

B、根据核电荷数=质子数=电子数、相对原子质量=质子数+中子数，重氢原子的核电荷数为1，故重氢原子核内质子数为1；重氢原子的相对原子质量为2，故重氢原子核内有中子数为2-1=1；故选项说法错误．

C、根据一个重氢分子由两个重氢原子构成，重氢原子的相对原子质量为2，重氢分子的相对分子质量为2×2=4，故选项说法错误．

D、根据在原子中：核电荷数=质子数=核外电子数，重氢原子的核电荷数为1，故重氢原子核内有1个质子；故选项说法错误．

故选A