随着人口的急剧增长，生物圈受到的压力越来越大，为了减轻对生物圈的压力，人们应采取下列哪一项食物结构[ ]

A．以禽类、蛋类为主

B．以淡水养殖的鱼虾为主

C．以谷物和植物蛋白为主

D．以猪等家畜的肉类为主