粗糙水平面上有一个重为100N的物体，用10N的水平推力使其以3m／s的速度沿力的方向匀速运动了10s，则此过程中[ ]

A．重力做了3000J的功

B．推力的功率为30W

C．推力做了1000J的功

D．摩擦力为100N