引体向上是同学们经常做的一项健身运动。该运动的规范动作是：两手正握单杠，由悬垂开始，上拉时，下颚须超过单杠面；下放时，两臂放直，不能曲臂（如图所示）。这样上拉下放，重复动作，达到锻炼臂力和腹肌的目的。关于做引体向上动作时人的受力，以下判断正确的是

A.上拉过程中，人受到两个力的作用

B.上拉过程中，单杠对人的作用力大于人的重力

C.下放过程中，单杠对人的作用力小于人的重力

D.下放过程中，在某瞬间人可能只受到一个力的作用