滑轮组既能省力又能改变力的方向，建筑工人用自制的滑轮组以0.1m/s的速度缓慢提升重600N的物体，如图所示绳自由端的拉力F=250N，拉力的功率是_________W，该滑轮组的机械效率等于_______，若不计一切摩擦和绳重，该滑轮组的动滑轮重__________N。