利用如图所示的滑轮组，拉一金属块在水平地面上以0.1 m/s的速度匀速运动，若动滑轮重15 N，金属块受重力105 N，地面对金属块的摩擦力是15 N（不计绳重和滑轮组摩擦），则

A.绳子自由端拉力F是10 N

B.绳子自由端拉力F是40 N

C.拉力F的功率是3 W

D.拉力F的功率是12 W