2008年北京奥运会上山东籍举重运动员在比赛中五次打破三项世界纪录，最终以抓举 128公斤、挺举158公斤和总成绩286公斤的优异成绩夺冠，为国争了光。再让我们一 起来回顾她夺得挺举冠军的场面：在约0.8s的时间内用1000N的力把杠铃举高1.3m到 胸前，在这一过程中她做了_______J的功，功率为______W；然后将杠铃在 胸前停了约4s，这一过程她做功为____________J，功率为_________W；最后，用极强的爆发力（大约为1400N）用了约0.2s将杠铃再举高0.5m到头顶，这一过程他做功为___________J，功率为___________W。