人体内的血管有动脉血管、静脉血管、毛细血管三种类型．其中动脉血管管壁厚，弹性最大，管腔较小，血流速度快，一旦损伤，就会有大量血快速流出；静脉血管管壁较薄，弹性较小，管腔大，血流速度慢，一旦损伤，血会缓慢流出，但出血量较多；毛细血管管壁最薄，只有一层上皮细胞构成，管腔最小，只允许红细胞呈单行通过，血流速度极慢，如果损伤了，血会慢慢渗出，但能自动止血．因此，在运动中擦伤了皮肤，如果有少量血液流出，说明是损伤了毛细血管．

故选：B