参考答案：小明要走出困境需要从两个方面入手： 　　首先，要使他正视考试的失败，勇于面对挫折。教师在教学中要给学生贯彻遭受挫折的思想，让学生有充分的心理准备，不至于遭到挫折便束手无策。具体措施有：①帮助学生树立正确的挫折观，对挫折有正确的认识与思想准备；②帮助学生确定适当的抱负水平，即根据实际情况确定适当的目标；③适度感受挫折，锻炼挫折承受力；④帮助学生分析失败的原因，并提出改进的措施。 　　其次，要让他适应环境。遇到新环境、新情况或遭遇挫折时，学生都会做出本能的适应努力。这时只要家长和老师对学生充分理解和宽容，以更积极和更耐心的态度加以疏导。让学生以适当的方式充分表达其内心的苦闷和烦恼，或事前能够给予他一定的心理准备，都会使他降低心理应激强度，增强适应能力。