如下图所示。将绳子的一端拴在光滑斜面的顶端，使绳绕过圆木，用手拉住绳子的另一端，将圆木拉上斜面。已知圆木的质量为20千克，斜面长4米，高1米，不计摩擦，求手的拉力和拉力所做的功。