自行车若匀速前进时的速度是5m/s，车所受阻力是车和人总重800N的0.03倍，从家门到校门用时10min。

（1）人克服阻力做的功是多少？做功功率是多少？

（2）根据科学测量，此时人实际做功1×10⁵J，则人骑车的机械效率是多少？

（3）写出一条提高人骑车的效率的措施。