问题
单项选择题
关于睡眠影响因素的描述，正确的是
A．睡眠时间通常与年龄成正比
B．过度疲劳有助于入睡
C．补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量
D．催眠药能够加速睡眠，但只能在短时间内增加睡眠量
E．大量饮酒会使睡眠变深
答案
参考答案：D
解析：D【解析】一般随着年龄的增加，睡眠时间相应减少，但是到了老年期睡眠时间又有所增加；适度的疲劳有助于入睡，但是过度疲劳反而会使人人睡困难；绝经期女性内分泌的变化会引起睡眠紊乱，补充激素可以改善睡眠质量；酒精可加速入睡时间，少量饮酒能促进放松和睡眠，但是大量饮酒会抑制脑干控制睡眠的功能，干扰睡眠结构，使睡眠变浅。