一个人想搬起一块石头，采用了下 * * 种方法： 

①用手直接搬起；

②使用撬棒；

③使用滑轮组，若不计摩擦和机械自身重力，且搬起的高度相同，则[ ]

A．用手直接搬起石头，所做的功最少  

B．使用滑轮组做的功最少  

C．使用撬棒做的功最少  

D．三种情况下所做的功一样多