浙江宁波周巷电器制造有限公司（以下简称周巷电器）是一家专业从事家用电水壶（属于法定检验商品）生产的厂家。2010年5月5日，澳大利亚佳柯尔公司（以下简称佳柯尔）经过实地考察和筛选，向周巷电器下达了采购单，内容如下。周巷电器指派外贸跟单员李强具体负责该采购单的跟进，请你以李强的身份完成跟单任务。

生产任务完成后，按照我国相关法规，必须经过哪些主要步骤才能将货物装船出口另外，按佳柯尔的要求，装船后，在什么时间内周巷电器必须向佳柯尔传真或电邮哪些文件？请一一列明。