冷水で顔を洗う方法は、頭をさえさせる（注1）のにいいばかりではない。寒いに強い体に鍛えるうまい方法でもある。「寒さに強い」と言う場合、寒さに耐える強さと寒さの変化に早く適応（注2）できるという強さとがあるが、この方法は後者を鍛えることになる。毎日決まった時刻に温度変化を刺激としてあたえ、それにうまく適応する条件反射（注3）をつくりあげるのである。（正木健雄【新.いきいき体調――トレー二ング】による）(注1)頭をさえさせる：頭をすっきりさせる(注2)適応：（ある状況に）合うこと(注3)条件反射：ある条件を与えられるといつも同じ反応をすることユキじ

A．気温の低下に対応できるようになる

B．気温の変化を感じなくなる

C．寒さが敏感にわかるようになる

D．寒さに耐える強さが身につく