文献纪录片《走近毛 * * 》中有这样一个情节：在西柏坡村的小院里，警卫员给毛 * * 梳头时拔下一根白发，毛打趣地说：“打了三个战役，白了一根头发，值得！”这是因为中国人民解放军[ ]

A．实现了挺进中原地区的计划

B．取得了战略性大决战的胜利

C．攻克了中华民国的首都南京

D．推翻了三座大山的反动统治

现在有的工作人员上班玩游戏，你有什么措施可以避免？