某校高三学生张某参加所在社区人大代表选举，社区领导告知一定要选本社区的现任领导。张某将此事反映给上级人大部门，上级人大部门非常重视，批评了该社区领导的错误。这一事件涉及公民的政治权利有 

①知情权和表决权 ②选举权和被选举权 

③质询权        ④监督权

A．①②

B．③④

C．②④

D．①④

（）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。

A.力量训练

B.速度训练

C.耐力训练

D.灵敏训练