依据现行《建筑设计防火规范》的规定，高层厂房应设置独立的消防给水系统。其室内消防竖管（）。

A.应连成环状

B.当其室内消火栓数量不超过10个且室外消防用水量不大于15L/s时，可不连成环状

C.直径不应小于DN100

D.每根竖管最小流量不应小于15L/s

在练习中出现意外时，采取紧握器械及时停止练习或跳下器械是最简单最常用的（）方法。

A、直接帮助

B、间接帮助

C、自我保护