如图，小明用动滑轮在10s内将重400N的物体匀速提高了5m，若这一过程中动滑轮的机械效率是80%，则下列结论中正确的是（　　）

A．小明的拉力为200N

B．小明做的额外功为400J

C．动滑轮应为100N

D．小明做功的功率为200W