参考答案：

人口问题的实质是人口再生产与物质资料再生产不相适应。我国人口问题的主要表现为

1.人口数量多。人口基数大，增长速度快，人口分布不平衡。

2.人口素质低。包括人的身体素质、人的文化和精神素质。

解决的具体办法：控制人口数量。严格实行计划生育；建立养老保险制度，提高对计划生育的认识，强化管理。提高人口素质，主要是文化素质。大力发展经济，提高人民生活水平，减轻就业压力，缓解人口再生产的矛盾。