参考答案：

(1)尽早喂乳，促进乳汁畅流。一般产后30分钟开始哺乳。

(2)哺乳前热敷 * * ，使乳腺管畅通，但在两次哺乳间冷敷 * * 以减少局部充血、肿胀。

(3)按摩 * * ，从 * * 边缘向 * * 中心按摩，使乳腺管畅通，减少疼痛。

(4)配戴乳罩，扶托 * * ，减少胀痛。

(5)用生面饼外敷 * * ，可促进乳腺管畅通，减少疼痛。如产妇 * * 局部出现红、肿、热、痛症状，或有结节，提示患有乳腺炎。轻度时，在哺乳前湿热敷 * * 3～5分钟并按摩 * * ，轻轻拍打和抖动 * * ，哺乳时先哺患侧乳，因饥饿的婴儿吸吮力强，有利于吸通乳腺管。每次哺乳应充分地吸空乳汁，在哺乳的同时按摩患侧 * * 。增加哺喂次数，每次哺喂至少20分钟，哺乳后充分休息，饮食宜清淡。