答案：C

题目分析：A. 实心球在上升过程中，因忽略空气阻力，机械能守恒，所以动能减小、重力势能增加，A不符合题意，B. 实心球在下落过程中，受到重力作用，而实心球在重力的方向上又通过一段距离，所以重力对它做了功，B不符合题意；C. 实心球在下落过程中，忽略空气阻力，机械能守恒，所以机械能保持不变，符合题意；D. 实心球在上升过程中，动能减小、重力势能增加，因忽略空气阻力，机械能守恒即机械能不变，D不符合题意。答案选C。