参考答案：

(1) * * 伸展练习：将两拇指平行地放在 * * 两侧，慢慢地将 * * 向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使 * * 向外突出。随后将两拇指分别放在 * * 上、下侧，将 * * 向上、下纵形拉开。此练习重复多次，做满15分钟，每天2次。(2) * * 牵拉练习：用一手托 * * ，另一手的拇指和中、示指抓住 * * 向外牵拉，重复10～20次，每天2次。

(3)配置 * * 罩：从妊娠7个月起佩戴，对 * * 周围组织起稳定作用。柔和的压力致使内陷 * * 外翻， * * 经中央小孔持续突起。

(4)在婴儿饥饿时，先吸吮平坦的一侧，因为此时婴儿吸吮力强，易吸住 * * 和大部分乳晕。