跳绳对应的METs值为（）

A.2.9

B.5.5

C.4.5

D.7.0

E.12.0

美国康奈尔大学威克教授做过这样一个实验：拿一只敝口玻璃瓶，瓶底朝光亮一方，放进一只蜜蜂，蜜蜂总是朝光亮的一方飞，屡次碰壁，最后只好绝望地等死。接着，他们又放进一只苍蝇，苍蝇朝光亮的一方突围失败，就朝不同方向尝试，结果从瓶口溜走。“苍蝇突围”的方式值得借鉴，自古成功在于尝试，成功的人也就是比别人犯的错误、遭受的失败更多的人。材料中蜜蜂和苍蝇面对同样的困境，而产生的结局却不同，给我们的启示是（）

A.要积极地发挥主观能动性，善于从失败中吸取经验教训，创造条件，促成质的飞跃

B.要保持坚韧不拔的革命斗志，认准目标决不回头

C.要坚信前途是光明的，在困难中对前途充满信心

D.要具体问题具体分析，正确处理主次矛盾和矛盾的主次方面