如图所示的电路中，电源电压U＝4.5V且保持不变。电阻R₁＝5 Ω，变阻器R₂的最大值为20Ω，电流表量程为0～0.6A，电压表量程为0～3V，为保证电表安全，变阻器连入电路的阻值范围是

A．2.5Ω～10Ω         

B．0Ω～20Ω     

C．2.5Ω～20Ω            

D．0Ω～10Ω

骨质疏松症患者运动疗法宜采用( )、( )的运动对骨骼产生更大的应力刺激。