公路隧道净空断面形状即为衬砌的内轮廓形状，在浅埋和深埋公路隧道中，多采用的断面形状为( )。

A．矩形

B．圆形

C．半圆形

D．正六边形

E．近椭圆形

在肌肉训练的过程中长跑主要锻炼的是快速收缩易疲劳型（FF）运动单位。