下列有关估测值的说法,符合实际的是                  （   ）

A．一个苹果质量约有1.5kg

B．冬天,洗澡水的温度约为78℃

C．某中学生重约为500N

D．蜗牛爬行的速度约为0.5m/s

（）是指银行的债权人或所有者，借助于银行的信息披露和有关的社会中介机构，通过自觉提供监督和实施对银行活动的约束，把管理落后或不稳健的银行逐出市场等手段来迫使银行安全稳健经营的过程。

A.银行自我监管

B.外部监管

C.行业自律

D.市场约束