预防便秘的方法正确的是（）

A、建立规律的排便习惯

B、选择富含纤维素的食物

C、适当增加运动，卧床病人可进行床上活动

D、定时使用简便通便法

E、适当增加饮水量

铲运机润滑作业前应对注油孔和注油点外部进行清洗。