经半年保守治疗，症状无明显缓解，右小腿前侧和内侧痛觉明显减退，伸(作图)肌肌力2级，椎管造影示腰_4～5椎间盘突出，压迫硬膜囊，腰神经根袖套未显影，应选择下列哪种治疗

A．麻醉下推拿

B．椎间盘内注射泼尼松龙

C．服用中药，理疗，牵引

D．髓核摘除，神经根松解

E．全椎板减压术

英文单词“Tiger”可以联想成“泰山上一只虎”，这种方法叫做（），是记忆术的一种。