2008年8月19日，人民网发表文章指出：最佳学习时间主要指你的学习效果和记忆能力最好的一段时间。这段时间究竟是一天当中的什么时候，却是因人而异。通过观察你在什么时候完成的任务最多，你在什么时候的学习效率最高，或者你在什么时候感到最有精神，你便可以知道自己的最佳学习时间。
每个人——此一时或彼一时——都会拖延，即便知道拖延只会使事情变得更糟。所以，不妨时刻提醒自己，管理时间就是管理自己的生命。有了这种意识，相信谁都不会随意消耗自己的“生命”了！
（1）上述材料告诉了我们一个什么道理？
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（2）你认为我们应当如何做好时间的主人？
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