合理的饮食有利于青少年的健康成长．下列饮食习惯中科学合理的是（　　）

A．只吃水果和蔬菜

B．用含多种营养成分的饮料代替水

C．谷类、水果、蔬菜和肉类等搭配

D．炒菜的时候多加油盐使菜更有滋味

延缓肾衰竭的措施除外

A．避免使用肾毒性药物

B．合理饮食

C．避免诱发因素

D．有效控制血压

E．积极纠正贫血