问题
单项选择题
为了改善睡眠质量，老年人睡前应做到
A．加餐
B．多饮水
C．加强体育活动
D．阅读兴奋书籍
E．用温水泡脚
答案
参考答案：E
解析：解析：用温水泡脚可以促进睡眠，加餐可加重消化负担，多饮水增加起夜次数，影响睡眠。
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为了改善睡眠质量，老年人睡前应做到
A．加餐
B．多饮水
C．加强体育活动
D．阅读兴奋书籍
E．用温水泡脚
参考答案：E
解析：解析：用温水泡脚可以促进睡眠，加餐可加重消化负担，多饮水增加起夜次数，影响睡眠。