中央型腰椎间盘突出症出现马尾神经受压症状，治疗方法应选择（）

A．卧床休息

B．推拿按摩

C．手术治疗

D．骨盆牵引

E．背肌锻炼

李哲随着爸爸工作的调动，来到了光明中学七年级一班。面对陌生的集体，陌生的同学，李哲希望与同学们尽快熟悉起来，建立新的友谊，以适应新的学习生活。李哲应采取的比较好的方法有[ ]

①积极参加班级活动       

②努力提高学习成绩   

③勇敢向同学们介绍自己   

④勇于展现自己的个性

A．①③   

B．②③④    

C．①②④   

D．①③④