"肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于（）

A.超量负荷原则

B.反复训练原则

C.适度疲劳原则

D.施加适当阻力原则

E.选择适当运动强度原则

教学方法依据教学的任务、教学内容和（）选择。

A.教学计划

B.教学对象

C.教学条件

D.教学目标