自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断，其建立途径主要有（）。

A.掌握经验或获得绩效

B.代理人的经验或塑造

C.社会说服力

D.身体和心理的唤醒激励

中国已悄然进入“民调时代”，民意信息逐步进入政府决策咨询程序。这些都将有力地促进民主意识的提高，推动我国民主进程。下列选项中阻碍了国家政治民主化进程的是（   ）

A．中华民国的建立

B．民族区域自治制度的建立

C．《 * * 宣言》的颁布

D．“ * * ”的爆发