假如你对老师或父母的批评有意见，认为老师或父母对你的评价不符合事实，此时你应该采取的态度是                                                     [ ]

A．心里很不舒服，不爱搭理他们

B．冷静分析，先从自己找原因，有则改之，无则加勉

C．我行我素                  

D．急于为自己辩解

什么叫加工硬化？