患者，男性，42岁，患者自诉于5天前无明显诱因出现腰部疼痛，随后出现左下肢沿坐骨神经行程放射痛，伴麻木感，劳累后及排便时症状加重，休息后减轻，无晨僵，查体：体温36.0℃，脉搏70次／分，呼吸20次／分，血压160/90mmHg，下肢无浮肿，四肢肌力Ⅴ级，肌张力适中，膝反射减弱。

给予患者的护理措施包括（）。

A.卧硬板床休息

B.给予牵引治疗

C.给予其富含膳食纤维的食物，预防便秘

D.石膏、支架固定

E.根据医嘱使用镇痛药

F.监测向压变化

G.仰卧位时床头抬高30°，屈膝，腘窝处放一小枕

H.局部热敷缓解疼痛

监测河流水质的控制断面应设在距排污口（）。

A.下游1000～1500m处

B.下游500～1000m处

C. 下游100～500m处

D.上游100～500m处