问题 问答题

简述膳食纤维的生理作用。

答案

参考答案:膳食纤维的生理作用: 1)增加饱腹感,降低对其他营养素的吸收;2)降低血胆固醇,预防胆结石;3)预防糖尿病;4)改变肠道菌群;5)促进排便。

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