处于青春期的青少年生长发育的速度很快，营养学家建议青少年要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物．因为蛋白质是（　　）

A．建造和修复身体的重要原料，人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开

B．主要的供能物质

C．重要的备用能源物质

D．溶解养分和废物的物质

城市规划具有哪些特征？