如图所示，用竖直向上的力匀速拉动较长的杠杆，使重为18N的物体在5s内缓慢升高0.1m，拉力大小F=8N，拉力移动的距离为0.25m，拉力所做的功为_______J，功率为_____W，有用功为________J，杠杆的机械效率为________，影响杠杆机械效率的主要因素为_______．

教材是实现英语教学目标的重要材料和手段。在教学中，教师可以从______、______、______三方面对教材加以适当的取舍和调整。