参考答案：从表面上看，习惯和技能都是若干动作的组织体系，但两者有着根本的区别：
第一，技能是越来越向一定的标准动作体系靠近，而习惯则越来越保持原来的动作组织情况。这就是说，习惯是保守的，技能则不断向一个标准趋近。
第二，习惯没有水平高低之分，但有好坏之别。比如，一个人养成了良好的卫生习惯，每天早晨起来，不要别人提醒，也不要自己专门去想，就会去叠被子、扫地、刷牙、洗脸等等。而没有养成卫生习惯的人，则往往做不到这些。有的人一坐下来就把一只脚踩在椅子上，或者随地吐痰，这些都是坏习惯，都是在无意中形成的。习惯是把某种动作的组织情况越来越固定化。所以，养成好习惯，不用动脑子就去做符合规范的好事；形成坏习惯，不知不觉就做了不符合规范的坏事。
第三，技能是既和一定的情境，又和一定的任务联系起来的；习惯则只和一定的情境而没有和一定的任务相联系。由于技能和一定的任务相联系，所以需要时才那样做，不需要时就不那么做。也就是说，技能是由任务始动的，所以它是主动的，需要时就出现，不需要时就不出现。习惯则只由一定情境而始动，所以习惯是被动的。有些动作既可能是技能，也可能是习惯。比如写字，如果当作一种技能，则由一定任务所始动，所以需要时就写，不需要时就不写；如果某人养成了写字的坏习惯，一见到纸笔就乱画，这就是由一定情境来始动。两者显然是不同的。
第四，技能要与一定的客观标准作对照；而习惯则不是，它只和先前的动觉做对照，拿这一次动作的动觉和前一次动作的动觉作比较。给技能作对照的，一定是客观标准，或者是别人的示范，或者是动作的产品，或者是要求的指标。给习惯作对照的，则只是上次的动作。这就是说，技能形成中除自己的动觉反馈外，还需要别的反馈，如外受感觉(视、听觉等等)的反馈。只有这些外受感觉的反馈，才能使人拿自己的动作或动作产品，去与标准动作或标准动作的产品进行对照(因为标准动作或标准动作的产品需要靠外受感觉才能被感知)。习惯则不是这样，它只需要动作本身的动觉反馈。即只要觉得这次动作所产生的动觉，和以前动作所产生的动觉相同，就会感到舒服。如果觉得不相同，就感到不舒服。