和食品营养与健康有关的化学知识中以下认识合理且正确的是[ ]

A.合理安排膳食，只吃蔬菜不吃肉

B.生物微量元素对人体作用不大

C.树立安全意识，警惕危害健康的化学品

D.面粉越白对人体健康越有好处