鼻咽癌和舌根癌常首先转移至的淋巴结是（）

A、颈外侧浅淋巴结 

B、颈内静脉肩呷舌骨肌淋巴结 

C、颈内静脉二腹肌淋巴结 

D、副神经淋巴结 

E、斜角肌淋巴结