考场上紧张时，可以[     ]

A．自我暗示——我一定能考出应有水平

B．转移注意力——听一曲轻松的音乐

C．克服焦虑——适当自我加压

D．合理发泄——向他人倾诉

避免颅内压增高患者引起脑疝的做法正确的是（）

A.保持大便通畅

B.用力排便

C.提重物

D.剧烈咳嗽

E.剧烈活动