教师的教学效能感是在先天基础上，通过自己参加（）和（）来培养。
参考答案：教育科研活动、教学实践
绝缘杆、绝缘夹钳在使用中应定期进行绝缘试验。
用浆液灌入岩体裂隙或破碎带，以提高岩体的整体性和抗变形能力的灌浆是( )。
A．水泥灌浆
B．黏土灌浆
C．固结灌浆
D．帷幕灌浆
