问题
判断题
低氧训练有助于改善机体供氧能力,有效提高耐力性项目的运动成绩。
答案
参考答案:对
解析: 低氧环境给人体,尤其是呼吸循环系统带来了不利的影响,但人体在经过一段时间适应后,机体对低氧环境会产生迅速的调节反应,提高对缺氧的耐受能力。重要的调节机制包括:肺通气量的增加和体内酸碱平衡的调节,血红蛋白和红细胞生成增加以及局部循环和细胞代谢的变化。低氧训练将明显有利于氧运输和利用,从而达到有效提高耐力性项目运动成绩的目的。