参考答案：

解析：(1) 培养乐观向上的人生态度；(2) 培养广泛的兴趣爱好；(3) 设法丰富自己的情绪体验；(4) 学会自我欣赏与自我接纳；(5) 建立良好人际关系，宽以待人；(6) 正确面对和处理负面情绪。