有定惊安神、活血散瘀功效的是（）

A.朱砂

B.首乌藤

C.磁石

D.龙骨

E.琥珀

肌肉训练的生理学基础为

A．肌肉体积增大

B．收缩蛋白增加

C．肌红蛋白增加

D．ATP、热能含量和糖原储备增加

E．超量恢复